Terränglöpning. I skogarna kring G-hester/Kransmossen.

Lördag 4 april 2015 16:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket småstig med sten, rötter o elände. Även ett parti med helt obanad terräng där det var helt omöjligt att springa.

13,01 km
Distans

1:09:24
Tid

5:20 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 19 (svarta)

Total distans:

97:37:49

1225 km

Lennart

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:51	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	44:18	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	54:19	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	59:31	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:04:28	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:09:21	13,00 km
14	0,01 km	0:03	6:25	1:09:24	13,01 km

annons