annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Påskens härliga trail pass.

Söndag 5 april 2015 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gröna spåret + 3 km i gula spåret + Riddarsten.
toppen bra träningspass, bra för: lungorna, vaden, vristen, hjärnan, stabilitet, balans, ork, resten också.
15,66 km
Distans
1:39:24
Tid
6:21 min/km
Snitt
366 meter
Total stigning
The North Face Ultra trail
Total distans: 
49:18:11
484 km
Falke RU4 n:2
Total distans: 
44:31:27
472 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:496:5006:491,00 km
2 1,00 km7:157:15014:042,00 km
3 1,00 km7:067:07021:103,00 km
4 1,00 km6:456:45027:554,00 km
5 1,00 km7:057:06035:004,99 km
6 1,00 km6:266:27041:265,99 km
7 1,00 km5:555:56047:216,99 km
8 1,00 km6:466:47054:077,99 km
9 1,00 km5:435:43059:508,99 km
10 1,00 km5:235:2301:05:139,99 km
11 1,00 km6:376:3801:11:5010,99 km
12 1,00 km7:247:2401:19:1411,99 km
13 1,00 km5:465:4601:25:0012,99 km
14 1,00 km5:435:4401:30:4313,98 km
15 1,00 km5:225:2201:36:0514,98 km
16 0,67 km3:194:5601:39:2415,65 km
annons