annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

mil spåret

Torsdag 9 april 2015 22:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,62 km
Distans

46:14
Tid

5:22 min/km
Snitt

Brooks Green Silence (blå)

Total distans:

187:13:12

2071 km

Polar M400

Total distans:

882:26:08

8992 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	42:51	8,00 km
9	0,62 km	3:23	5:30	46:14	8,62 km

annons