Tisdagsrunda med RR

Tisdag 14 april 2015 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick riktigt bra idag trotts att det är sjukt mycket att göra på jobbet :)

10,37 km
Distans

51:54
Tid

5:00 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

Hoka One One Mafate Speed Men

Total distans:

57:35:18

592 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	113	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	119	11:11	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	127	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	141	21:02	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	141	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	136	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	139	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	147	40:50	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	138	45:45	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	139	50:20	10,00 km
11	0,37 km	1:33	4:15	141	51:54	10,37 km

annons