Långpass. Askimsbadet o hem.

Onsdag 15 april 2015 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,15 km
Distans

1:30:27
Tid

5:16 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Nike Flex Experience run 3

Total distans:

86:52:42

1109 km

Fy fan vad Maran kommer kännas i benen! Ja ja bara o bita i hop!

Andreas Lehmus | 15 april 2015

Att fullfölja en mara känns som om det ligger flera år fram i tiden för mig... så lyckas du föllfölja löpandes så blir jag imppad Andreas!

Mike weiland | 15 april 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	140	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	149	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	156	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	152	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	156	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	160	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	160	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	159	47:15	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	161	52:28	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	160	57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	163	1:02:51	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	167	1:07:59	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	164	1:13:08	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	165	1:18:34	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	166	1:24:02	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	167	1:29:38	17,00 km
18	0,15 km	0:49	5:20	170	1:30:27	17,15 km

annons