annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Löpning

Lördag 25 april 2015 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,21 km
Distans

1:37:23
Tid

4:35 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Ds racer 10 nr 3

Total distans:

48:30:00

745 km

Gillas av

Christian Rolfsson, Henrik Bratt, Johan Nilsson och Krister Sellman

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	140	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	157	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	156	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	155	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	156	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	163	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	160	33:16	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	164	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	160	42:42	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	160	47:19	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	164	51:56	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	165	56:27	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	164	1:01:00	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	164	1:05:28	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	167	1:09:56	15,00 km
16	1,00 km	4:23	4:23	166	1:14:19	16,00 km
17	1,00 km	4:32	4:32	166	1:18:52	17,00 km
18	1,00 km	4:23	4:23	167	1:23:14	18,00 km
19	1,00 km	4:24	4:24	169	1:27:38	19,00 km
20	1,00 km	4:27	4:27	171	1:32:05	20,00 km
21	1,00 km	4:25	4:25	170	1:36:31	21,00 km
22	0,21 km	0:52	4:13	173	1:37:23	21,21 km

annons