annons
1981 • Kareby

Soteleden Terrängmarathon (44 km)

Lördag 2 maj 2015 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
DNF! Tog ett felbeslut direkt efter Nordens Ark så det blev 7 kilometer tillbaka igen på en annan del av Soteleden. När vi väl upptackte vårt misstag gav vi upp. Att fortsätta springa hade gett mig +50 km totalt och det var jag inte med på. Jag och en till sprang ihop och vi ledde med över 12 minuter vi Nordens Ark. Surt sa räven. Annars fantastisk terräng. Fick ihop över 1 200 höjdmeter. Hela banan ska ha 8-900 så de extra 7 kilometerna var minst sagt kuperade.
33,74 km
Distans
3:17:06
Tid
5:51 min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Pelle Andersson 5:48:25 7:46 m/km
3. William Ulin 7:03:51 9:38 m/km
4. Patrik Brants 3:17:06 5:51 m/km

Gilla passet

Gillas av ove jacobsson

Kommentarer

ove jacobsson - 2 maj 2015
väldigt tråkigt sprang själv som efterlöpare från nordens ark och där bak där det går sakta var det faktiskt självklart och välmarkerat men tyvärr blev det fel för ytterligare 1 st nämligen han som låg 8 då ni springer i ett annat tempo är ibland en sekunds ouppmärksamhet ödestiger vi kan bara beklaga och hoppas ni inte är allt för arga
mvh ove kan meddela att jag sprang totalfel på torslanda trail ifjol (13 km) låg 2a men när vi kom tillbaks till torslanda igen förvillade jag mig ner istan
Anders Pihl - 2 maj 2015
Tråkigt
Patrik Brants - 2 maj 2015
Inga hard feeling Ove. Som du äger tar man snabba beslut när man är trött samt springer med en hög ansträngning. Luriga var att den vägen vi tog var såpass bra markerad (blå/vit) så vi trodde verkligen att den var korrekt. Men nu i efterhand är det solklart att vi skulle följt orange/vit som inte sprungit "tillbaka" igen.
Håkan Wennhage - 3 maj 2015
Riktigt surt. Man har lyckats använda Nordens Arks vägtunnel även för Soteleden, men man har nästan slagit knut på sig själv innan man tråcklat sig igenom passagen - lätt hänt att ta en annan av Soteledens alla förgreningar. Grymt sprunget så långt!

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:164:161334:161,00 km
2 1,00 km5:255:251549:422,00 km
3 1,00 km4:584:5816014:403,00 km
4 1,00 km5:035:0315919:434,00 km
5 1,00 km6:176:1716326:005,00 km
6 1,00 km6:266:2616532:266,00 km
7 1,00 km5:025:0216037:287,00 km
8 1,00 km5:225:2216742:508,00 km
9 1,00 km5:535:5316248:439,00 km
10 1,00 km5:545:5416354:3710,00 km
11 1,00 km5:225:2216359:5911,00 km
12 1,00 km5:055:051571:05:0412,00 km
13 1,00 km5:465:461591:10:5013,00 km
14 1,00 km5:465:461571:16:3514,00 km
15 1,00 km5:375:371601:22:1215,00 km
16 1,00 km4:344:341481:26:4616,00 km
17 1,00 km5:055:051491:31:5117,00 km
18 1,00 km4:284:281531:36:2018,00 km
19 1,00 km5:435:431531:42:0319,00 km
20 1,00 km6:496:491571:48:5120,00 km
21 1,00 km4:374:371501:53:2821,00 km
22 1,00 km6:406:401572:00:0822,00 km
23 1,00 km5:335:331482:05:4223,00 km
24 1,00 km5:095:091552:10:5124,00 km
25 1,00 km6:476:471542:17:3825,00 km
26 1,00 km6:256:251542:24:0326,00 km
27 1,00 km4:544:541462:28:5727,00 km
28 1,00 km5:375:371542:34:3428,00 km
29 1,00 km7:227:221572:41:5629,00 km
30 1,00 km6:396:391502:48:3530,00 km
31 1,00 km7:287:281542:56:0331,00 km
32 1,00 km6:246:241513:02:2732,00 km
33 1,00 km6:266:261493:08:5333,00 km
34 0,74 km8:1311:071293:17:0633,74 km
annons