Gamlestan-Utby-Lexby-hem

Söndag 10 maj 2015 13:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rejäl motvind på utvägen. Tur det, behövde medvinden när jag vände hemåt. Tar med mig att detta är längsta turen i år, hittills.

22,38 km
Distans

2:12:08
Tid

5:54 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

111:22:16

1099 km

Jens Sandahl, Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Gjorde samma resa men tvärtom. Vände i Jonsered och hade motvinden på hemvägen.

Jens Sandahl | 10 maj 2015

Jag vill ha sommar nu!

Tomas Hansson | 10 maj 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	125	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	134	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	136	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	133	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	134	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	136	35:07	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	137	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	136	47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	138	52:45	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	138	58:42	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	134	1:04:33	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	132	1:10:46	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	131	1:17:00	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	131	1:22:56	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	133	1:28:57	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	134	1:34:57	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	134	1:40:50	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	137	1:46:45	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	139	1:52:42	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	142	1:58:34	20,00 km
21	1,00 km	5:55	5:55	146	2:04:29	21,00 km
22	1,00 km	5:47	5:47	150	2:10:16	22,00 km
23	0,38 km	1:52	4:58	150	2:12:08	22,38 km

annons