Sågudden-Skönvik-Dottevik-Vik-Travbanan-Taserudshallen-Taserud-Länsmansv.-Gate-Hem

Söndag 10 maj 2015 16:31

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite dagen efter-löpning i lugnt tempo. Inga värre känningar efter gårdagen.

8,91 km
Distans

44:28
Tid

4:59 min/km
Snitt

81 meter
Total stigning

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	40:09	8,00 km
9	0,91 km	4:19	4:44	44:28	8,91 km

annons