Blodomloppet, Karlskrona - Karlskrona

Måndag 11 maj 2015 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

42:07
Tid

4:13 min/km
Snitt

Asics Gel-Kayano 20

Total distans:

103:44:06

1293 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juni 2025	10,06 km	43:52	4:22 m/km
4 juni 2019	10,00 km	45:31	4:33 m/km
7 juni 2018	10,00 km	45:57	4:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	3:57	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	8:01	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	12:14	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	16:21	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	20:31	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	24:48	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	28:58	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	33:14	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	37:23	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	41:42	10,00 km
11	0,11 km	0:22	3:24	42:04	10,11 km

annons