Träning med Salsjögänget

Onsdag 13 maj 2015 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,63 km
Distans

57:47
Tid

6:00 min/km
Snitt

Asics Gel-Kayano 20

Total distans:

103:44:06

1293 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	29:57	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	43:39	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	49:09	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	54:24	9,00 km
10	0,63 km	3:23	5:22	57:48	9,63 km

annons