Patrik Rosén
1967 • Bromma

Alvik Runt

Tisdag 12 maj 2015 14:00

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sugen på skogen, istället för backintervaller blev det klassikern och att trycka på. Tungt bitvis, men relativt snabbt mot tidigare vändor.
10   km
Distans
45:39
Tid
4:34   min/km
Snitt
147   m
Total stigning (map)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 juni 2024 10,00 km 52:32 5:15 m/km
9 september 2022 10,00 km 50:34 5:03 m/km
13 augusti 2021 10,00 km 51:59 5:12 m/km

Gilla passet