annons
1967 • Bromma

Alvik Runt

Torsdag 6 juni 2024 14:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10 km
Distans
52:32
Tid
5:15 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
335 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 september 2022 10,00 km 50:34 5:03 m/km
13 augusti 2021 10,00 km 51:59 5:12 m/km
24 oktober 2020 8,00 km 40:50 5:06 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:365:361315:361,00 km
2 1,00 km4:574:5713410:342,00 km
3 1,00 km5:245:2413815:573,00 km
4 1,00 km5:025:0214920:594,00 km
5 1,00 km5:315:3115626:305,00 km
6 1,00 km5:115:1115731:426,00 km
7 1,00 km5:065:0616236:477,00 km
8 1,00 km5:295:2916242:178,00 km
9 1,00 km5:025:0216647:189,00 km
10 1,00 km5:145:1416552:3210,00 km
11 0,00 km0:001:5916552:3310,00 km
annons