Irrat med Daniel.

Lördag 16 maj 2015 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Letade nya vägar och stigar med Daniel. Blev bra till slut. Bra med ork.

23,44 km
Distans

2:07:13
Tid

5:26 min/km
Snitt

Henrik Ortman och Kenneth Pettersson

Sprang ni förbi vid fältspatgruvan?

Henrik Ortman | 17 maj 2015

Mycket bra fråga. Antagligen inte. Var ligger den?

Jonas Wincent | 17 maj 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	25:54	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	30:50	6,00 km
7	1,00 km	7:58	7:58	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	44:08	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	50:38	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:08:17	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:13:28	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:18:40	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	1:23:47	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	1:29:17	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	1:34:30	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	1:39:42	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	1:44:52	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	1:50:04	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	1:55:06	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	2:00:01	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	2:04:44	23,00 km
24	0,44 km	2:29	5:38	2:07:13	23,44 km

annons