annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Göteborgs varvet 2015

Lördag 23 maj 2015 14:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick bra idag, lite trångt och många att springa om :)

21,098 km
Distans

1:48:25
Tid

5:08 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
285.	Eddie Carlsson	1:48:23	5:08 m/km
286.	Torbjörn Josefsson	1:48:25	5:08 m/km
287.	Torbjörn Karlsson	1:48:40	5:09 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Patrik Åsälv, Johanna Josefsson, Kent Jansson och Fredrik Angel

Kommentarer

Johanna Josefsson - 24 maj 2015

Bra jobbat! :D

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	117	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	133	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	139	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	141	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	143	31:11	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	134	36:02	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	141	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	140	45:58	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	142	50:52	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	140	56:08	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	142	1:01:06	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	143	1:06:01	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	144	1:11:03	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	141	1:16:07	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	141	1:21:28	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	140	1:27:07	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	139	1:32:15	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	1:37:19	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	1:42:42	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	1:47:38	21,00 km
22	0,16 km	0:46	4:41	1:48:25	21,16 km

annons