Runt östra långvattnet

Tisdag 26 maj 2015 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Längst små skogsstigar. Rolig och varierad löpning,

11,39 km
Distans

1:02:43
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

Saucony Triumph 11

Total distans:

88:03:11

1099 km

Ulf Therén - 28 maj 2015

Den rundan hade jag kunnat varit med på!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	117	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	127	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	140	15:29	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	152	21:54	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	147	27:57	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	148	34:07	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	155	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	147	46:05	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	143	50:45	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	146	55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	151	1:00:44	11,00 km
12	0,39 km	1:59	5:04	156	1:02:43	11,39 km

annons