Lisjön runt

Onsdag 27 maj 2015 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kortaste vägen runt sjön var alldeles lagom för att väcka mig ur mitt uppsatsskrivarmörker. Vanlig distans egentligen men utvilad kropp så jag lät det stegra sig lite. Många skurar nu så riktigt bra luft.

8,99 km
Distans

42:31
Tid

4:44 min/km
Snitt

164
Snittpuls

188
Maxpuls

Hoka One One Challenger ATR

Total distans:

86:16:36

973 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	145	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	160	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	162	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	164	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	163	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	165	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	166	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	172	38:17	8,00 km
9	0,99 km	4:14	4:17	177	42:31	8,99 km

annons