Morningtrail Skultuna - Västerås

Lördag 30 maj 2015 06:55

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tidig start med buss till Skultuna.
Härlig morgon på fina stigar. Vi blev tre stycken; jag, Magnus A och Andreas M.
Fin grund för 45km led imorgon...

28,57 km
Distans

3:00:41
Tid

6:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

252 meter
Total stigning

Inov-8 Race Ultra 290

Total distans:

79:41:17

696 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,25 km	7:05	5:39	123	7:05	1,25 km
2	1,00 km	6:19	6:19	132	13:24	2,25 km
3	1,00 km	6:52	6:52	142	20:16	3,25 km
4	1,00 km	7:12	7:12	147	27:28	4,25 km
5	1,00 km	6:29	6:29	145	33:57	5,25 km
6	1,00 km	6:25	6:25	138	40:22	6,25 km
7	1,00 km	6:28	6:28	137	46:50	7,25 km
8	1,00 km	7:01	7:01	143	53:51	8,25 km
9	1,00 km	6:18	6:18	143	1:00:09	9,25 km
10	1,00 km	7:08	7:08	138	1:07:17	10,25 km
11	1,00 km	8:42	8:42	124	1:16:00	11,25 km
12	1,00 km	7:11	7:11	136	1:23:11	12,25 km
13	1,00 km	6:22	6:22	140	1:29:33	13,25 km
14	1,00 km	7:12	7:12	141	1:36:45	14,25 km
15	1,00 km	6:39	6:39	141	1:43:23	15,25 km
16	1,00 km	6:40	6:40	142	1:50:04	16,25 km
17	1,00 km	6:26	6:26	146	1:56:29	17,25 km
18	1,00 km	6:52	6:52	140	2:03:21	18,25 km
19	1,00 km	6:58	6:58	138	2:10:19	19,25 km
20	1,00 km	5:17	5:17	141	2:15:36	20,25 km
21	1,00 km	5:06	5:06	143	2:20:42	21,25 km
22	1,00 km	5:18	5:18	141	2:26:00	22,25 km
23	1,00 km	6:14	6:14	143	2:32:14	23,25 km
24	1,00 km	5:11	5:11	146	2:37:25	24,25 km
25	1,00 km	5:10	5:10	142	2:42:35	25,25 km
26	1,00 km	5:32	5:32	140	2:48:07	26,25 km
27	1,00 km	5:13	5:13	146	2:53:20	27,25 km
28	1,00 km	5:37	5:37	141	2:58:57	28,25 km
29	0,32 km	1:44	5:24	145	3:00:41	28,57 km

annons