Tossebergsklätten

Lördag 30 maj 2015 13:23

Löpning - Höjdmeter

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första tillfället på helgens miniläger blir två vändor ned- och uppför bilvägen på berget. Kör man ett rent benpass, dvs springer sakta så blir det en bra kompisgrej med både ansträngning och snacketempo.

8,45 km
Distans

1:02:29
Tid

7:24 min/km
Snitt

140
Snittpuls

176
Maxpuls

Hoka One One Challenger ATR

Total distans:

86:16:36

973 km

Gilla passet

Gillas av Erik Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	146	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	112	12:32	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	140	20:27	3,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	152	28:49	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	136	36:08	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	122	42:21	6,00 km
7	1,00 km	7:51	7:51	137	50:12	7,00 km
8	1,00 km	8:45	8:45	153	58:57	8,00 km
9	0,45 km	3:32	7:53	155	1:02:29	8,45 km

annons