Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Farthållare Stockholm Marathon
Lördag 30 maj 2015 12:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett annorlunda och fantastiskt roligt och ärofyllt sätt att springa ett marathon; som farthållare. Blev inbjuden av min gode vän Mats och blev placerad i 4:45-gänget. Med ballong i handen och rosa flagga på ryggen letade jag mig till den allra sista startgruppen där jag av farthållar-chefen blivit anvisad att stå. Med vajande ballong i ett hav av folk i mitt vackra älskade Stockholm täckt av tunga, mörka regnmoln. Mission: Att i det hällande regnet hålla ett så jämnt tempo som möjligt över 42.2 km och landa på en (brutto)-tid på 4.45.00.
Det blev en fin resa med många härliga möten och mycket pepp. Både från mig till löparna och från de regntåliga hjältarna i publikleden längs banan.
Att få hjälpa ett gäng sköna människor som sprang sitt första marathon och som där och då såg mig som en trygghet i den mer och mer smärtsamma tillvaron hela vägen runt var suveränt kul. Och att få se dem fälla de skönaste av glädje- och stolthetstårar vid korsandet av mållinjen är riktigt stort.
Ett jobb jag gärna gör om. Fantastiskt kul!
42,2
km
Distans
4:45:01
Tid
6:45
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 19
Total distans:
75:58:47
1112 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
210.
Göran Svensson
4:44:44
6:45 m/km
211.
Thomas Bengtsson
4:45:01
6:45 m/km
212.
Jonas Wängberg
4:45:01
6:45 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Henrik Pehrson
,
Maria Bengtsson
,
Alec Golstrand
och
Niklas Lund
Kommentarer
Niklas Lund
- 1 juni 2015
Ännu en grym uppvisning av Mr.Ultra:)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:20
10:20
10:20
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
16:58
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
23:29
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
29:58
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
36:07
5,00 km
6
1,00 km
6:22
6:22
42:29
6,00 km
7
1,00 km
6:20
6:20
48:49
7,00 km
8
1,00 km
6:31
6:31
55:21
8,00 km
9
1,00 km
6:34
6:34
1:01:55
9,00 km
10
1,00 km
6:16
6:16
1:08:11
10,00 km
11
1,00 km
6:07
6:07
1:14:18
11,00 km
12
1,00 km
6:21
6:21
1:20:39
12,00 km
13
1,00 km
6:43
6:43
1:27:22
13,00 km
14
1,00 km
6:18
6:18
1:33:40
14,00 km
15
1,00 km
6:24
6:24
1:40:05
15,00 km
16
1,00 km
6:28
6:28
1:46:33
16,00 km
17
1,00 km
6:28
6:28
1:53:01
17,00 km
18
1,00 km
6:57
6:57
1:59:58
18,00 km
19
1,00 km
6:39
6:39
2:06:37
19,00 km
20
1,00 km
6:23
6:23
2:12:59
20,00 km
21
1,00 km
6:24
6:24
2:19:23
21,00 km
22
1,00 km
6:37
6:37
2:26:00
22,00 km
23
1,00 km
6:19
6:19
2:32:20
23,00 km
24
1,00 km
6:29
6:29
2:38:49
24,00 km
25
1,00 km
6:31
6:31
2:45:20
25,00 km
26
1,00 km
6:25
6:25
2:51:46
26,00 km
27
1,00 km
6:36
6:36
2:58:21
27,00 km
28
1,00 km
6:51
6:51
3:05:12
28,00 km
29
1,00 km
6:39
6:39
3:11:52
29,00 km
30
1,00 km
6:23
6:23
3:18:15
30,00 km
31
1,00 km
6:28
6:28
3:24:42
31,00 km
32
1,00 km
6:43
6:43
3:31:25
32,00 km
33
1,00 km
6:40
6:40
3:38:06
33,00 km
34
1,00 km
6:40
6:40
3:44:46
34,00 km
35
1,00 km
6:29
6:29
3:51:15
35,00 km
36
1,00 km
6:28
6:28
3:57:43
36,00 km
37
1,00 km
6:48
6:48
4:04:31
37,00 km
38
1,00 km
6:39
6:39
4:11:10
38,00 km
39
1,00 km
6:36
6:36
4:17:45
39,00 km
40
1,00 km
6:45
6:45
4:24:30
40,00 km
41
1,00 km
6:41
6:41
4:31:12
41,00 km
42
1,00 km
6:38
6:38
4:37:50
42,00 km
43
1,00 km
6:36
6:36
4:44:26
43,00 km
44
0,09 km
0:52
9:30
4:45:18
43,09 km
annons