Sågudden-Skönvik-Dottevik-Korpralsv.-Mötterudsv.-Solvik-Swegon-Taserudshallen-Gate-Hem

Onsdag 3 juni 2015 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt idag också, men det påverkar inte tempot iaf:)

10,33 km
Distans

48:25
Tid

4:41 min/km
Snitt

90 meter
Total stigning

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	42:34	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	47:02	10,00 km
11	0,33 km	1:23	4:10	48:25	10,33 km

annons