Kanalbrinken 3x6

Torsdag 4 juni 2015 10:41

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt idag också (10 m/s). Varannan km fortare.
Sista två blev nedjogg.

17,9 km
Distans

1:15:26
Tid

4:13 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

147:43:21

2006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2017	17,87 km	1:20:06	4:29 m/km
18 juni 2016	17,87 km	1:19:24	4:27 m/km
3 juni 2016	17,83 km	1:21:06	4:33 m/km

annons