Kanalbrinken 3x6

Lördag 18 juni 2016 10:56

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,87 km
Distans

1:19:24
Tid

4:27 min/km
Snitt

125
Snittpuls

185
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2017	17,87 km	1:20:06	4:29 m/km
3 juni 2016	17,83 km	1:21:06	4:33 m/km
15 maj 2016	17,86 km	1:15:08	4:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	110	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	118	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	123	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	124	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	123	22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	127	26:48	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	127	31:10	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	125	35:36	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	126	40:01	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	128	44:28	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	136	48:57	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	128	53:27	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	129	57:53	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	125	1:02:22	14,00 km
15	1,00 km	4:26	4:26	123	1:06:48	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	126	1:11:14	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	126	1:15:40	17,00 km
18	0,87 km	3:44	4:19	130	1:19:25	17,87 km

annons