Upplandsg.-Gatstuberg-sjukhuset-Åsliden-Parken-Upplandsg

Onsdag 3 juni 2015 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung runda efter jobbet.

10,02 km
Distans

41:18
Tid

4:07 min/km
Snitt

New Balance

Total distans:

85:44:36

1052 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 juli 2017	10,06 km	40:22	4:01 m/km
7 juli 2017	10,01 km	40:37	4:03 m/km
22 mars 2017	10,00 km	41:30	4:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	3:56	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	7:49	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	11:48	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	16:15	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	20:27	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	24:27	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	28:43	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	33:07	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	37:16	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	41:13	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:00	41:18	10,02 km

annons