Stadsparken-Strand-Prästängen-Elljusspåret-Rosendal-Taserud-Taserudshallen-Gate-Hem

Söndag 14 juni 2015 15:58

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände ingen stelhet, men tog det lugnt ändå. Benen dock lite trötta på slutet.

11,41 km
Distans

57:30
Tid

5:02 min/km
Snitt

123 meter
Total stigning

Crivit Rödblå

Total distans:

100:18:21

1187 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	45:45	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	50:43	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	55:38	11,00 km
12	0,41 km	1:52	4:37	57:30	11,41 km

annons