Partille - Öjersjö

Tisdag 16 juni 2015 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nöter på med långa rundor där jag inte behöver slita allt för mycket

20,54 km
Distans

1:41:24
Tid

4:56 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

Brooks Green Silence

Total distans:

76:29:49

987 km

Ulf Therén - 16 juni 2015

Verkar vara ett behagligt pass trots lång sträcka och relativt gott tempo.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	135	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	141	15:39	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	134	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	145	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	145	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	148	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	149	42:07	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	141	46:50	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	145	51:54	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	147	57:12	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	143	1:02:03	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	142	1:06:43	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	146	1:11:35	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	148	1:15:58	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	147	1:20:23	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	154	1:25:05	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	153	1:29:59	18,00 km
19	1,00 km	4:27	4:27	149	1:34:26	19,00 km
20	1,00 km	4:27	4:27	152	1:38:53	20,00 km
21	0,54 km	2:32	4:42	158	1:41:24	20,54 km

annons