annons

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Löpning

Tisdag 30 juni 2015 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,16 km
Distans

1:05:50
Tid

5:25 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juli 2015	12,33 km	1:02:24	5:04 m/km
5 juli 2015	12,22 km	1:06:25	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	144	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	159	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	171	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	171	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	170	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	171	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	170	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	172	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	175	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	172	54:30	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	172	59:43	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	171	1:05:08	12,00 km
13	0,16 km	0:42	4:24	178	1:05:50	12,16 km

annons