Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Pålstorp - Drängsered
Söndag 12 juli 2015 19:02
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade oväntat fräscha ben idag. Bestämde mig därför att trycka på mest hela rundan. Pulsbandet verkar ha fått fnatt...
8,62
km
Distans
37:54
Tid
4:24
min/km
Snitt
171
Snittpuls
217
Maxpuls
Asics gel hyper tri
Total distans:
42:12:16
526 km
Gilla passet
Gillas av
Anders Pihl
,
Fredrik Mindelsohn
och
Stefan Claesson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
109
4:58
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
158
9:31
2,00 km
3
1,00 km
4:11
4:11
161
13:42
3,00 km
4
1,00 km
4:09
4:09
154
17:51
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
196
22:04
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
197
26:23
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
206
31:09
7,00 km
8
1,00 km
3:49
3:49
195
34:58
8,00 km
9
0,62 km
2:56
4:42
174
37:54
8,62 km
annons
