Lisjön runt

Söndag 12 juli 2015 18:19

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Är betydligt mer hel i kroppen nu än då jag förut testat Hovfjällsleden. Ganska tillknuten i vaderna ändå så långsamt lunkande runt sjön tillsammans med Ida var perfekt.

10,17 km
Distans

1:09:54
Tid

6:52 min/km
Snitt

120
Snittpuls

141
Maxpuls

Altra Instinct 2.0

Total distans:

26:39:18

495 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	112	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	117	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	116	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	118	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	119	33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	119	40:37	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	125	47:39	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	121	54:40	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	125	1:01:49	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	127	1:08:50	10,00 km
11	0,17 km	1:04	6:17	137	1:09:54	10,17 km

annons