Tage Ericsson
1952 • Varberg

Kortahöjdenx5

Onsdag 15 juli 2015 16:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hård vind som vanligt, men bra temp. Varvtider: 5:20, 5:10, 5:09, 5:11 och 4:59! Trodde 3:e skulle bli snabbaste och sub 26 omöjligt. När klockan visade 4:51 på sista så blev det tokspurt som gav tangerat varvpers :-)) Skorna klart snabba med hårdare snörning. Pulsvärden från sista varvet.
5,9   km
Distans
25:49
Tid
4:23   min/km
Snitt
166
Snittpuls
180
Maxpuls
Saucony Triumph 11
Total distans: 
5:47:38
267 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 april 2019 5,92 km 29:30 4:59 m/km
6 augusti 2014 5,90 km 25:20 4:18 m/km
1 augusti 2014 5,90 km 25:38 4:21 m/km

Gilla passet

Gillas av Ulla-Karin Ericsson och Daniel Frantzich