Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Kortahöjdenx5
Onsdag 6 augusti 2014 14:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pers räckte bara till andra plats och det knappt. Inte i närheten av D. Nya hcp 64 och 40 som ska förhandlas :-)
5,9
km
Distans
25:20
Tid
4:18
min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
Hoka Stinson Evo
Total distans:
19:20:39
360 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 april 2019
5,92 km
29:30
4:59 m/km
15 juli 2015
5,90 km
25:49
4:23 m/km
1 augusti 2014
5,90 km
25:38
4:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Daniel Frantzich
- 6 augusti 2014
Oj det blir tufft nästa gång, jag föreslår en ny regel intervall under 3 tempo = trumf dvs automatisk vinst oavsett placering.
Tage Ericsson
- 7 augusti 2014
OK, samma regel med 4:15 respektive 4:55-tempo som gränser.