annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Morgonjogg

Torsdag 16 juli 2015 06:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

59:39
Tid

5:22 min/km
Snitt

118
Snittpuls

131
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Gilla passet

Gillas av Linn Angel, Johanna Josefsson och Fredrik Angel

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	103	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	112	10:34	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	108	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	120	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	119	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	122	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	119	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	122	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	123	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	122	53:59	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	127	59:07	11,00 km
12	0,11 km	0:32	4:55	130	59:39	11,11 km

annons