Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg
långpass med Fredrik
Söndag 19 juli 2015 08:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett redigt långpass, fast det skulle vart längre men jag kroknade så vi vände hemåt :(
44,27
km
Distans
4:49:41
Tid
6:33
min/km
Snitt
120
Snittpuls
136
Maxpuls
266
meter
Total stigning
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Patrik Åsälv
,
Linn Angel
,
Jimmy Voxek
och
Johanna Josefsson
Kommentarer
Linn Angel - 19 juli 2015
Bra sprunget ändå :D
Fredrik Angel - 19 juli 2015
6km är inget att hänga läpp över! Det tar vi igen någon annan dag när båda är på topp!
Patrik Åsälv
- 21 juli 2015
Imponerande Tobbe !!!!
Johanna Josefsson
- 22 juli 2015
Oj vad långt! Bra jobbat :D
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
110
5:58
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
119
11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
124
17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
124
23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
122
28:50
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
123
34:35
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
126
40:36
7,00 km
8
1,00 km
5:58
5:58
124
46:34
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
123
52:24
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
122
59:07
10,00 km
11
1,00 km
7:01
7:01
115
1:06:08
11,00 km
12
1,00 km
6:06
6:06
121
1:12:14
12,00 km
13
1,00 km
6:13
6:13
122
1:18:27
13,00 km
14
1,00 km
6:03
6:03
124
1:24:29
14,00 km
15
1,00 km
7:34
7:34
126
1:32:03
15,00 km
16
1,00 km
6:18
6:18
122
1:38:21
16,00 km
17
1,00 km
6:29
6:29
129
1:44:51
17,00 km
18
1,00 km
5:50
5:50
124
1:50:41
18,00 km
19
1,00 km
8:56
8:56
111
1:59:36
19,00 km
20
1,00 km
6:47
6:47
122
2:06:24
20,00 km
21
1,00 km
6:01
6:01
124
2:12:25
21,00 km
22
1,00 km
6:32
6:32
128
2:18:56
22,00 km
23
1,00 km
6:38
6:38
124
2:25:34
23,00 km
24
1,00 km
7:04
7:04
124
2:32:37
24,00 km
25
1,00 km
6:14
6:14
125
2:38:51
25,00 km
26
1,00 km
6:04
6:04
125
2:44:55
26,00 km
27
1,00 km
6:01
6:01
124
2:50:56
27,00 km
28
1,00 km
5:42
5:42
123
2:56:38
28,00 km
29
1,00 km
5:43
5:43
124
3:02:20
29,00 km
30
1,00 km
8:35
8:35
112
3:10:55
30,00 km
31
1,00 km
6:07
6:07
123
3:17:02
31,00 km
32
1,00 km
9:30
9:30
106
3:26:33
32,00 km
33
1,00 km
5:52
5:52
120
3:32:24
33,00 km
34
1,00 km
7:13
7:13
115
3:39:37
34,00 km
35
1,00 km
5:52
5:52
121
3:45:30
35,00 km
36
1,00 km
6:04
6:04
122
3:51:34
36,00 km
37
1,00 km
8:04
8:04
111
3:59:38
37,00 km
38
1,00 km
6:28
6:28
118
4:06:06
38,00 km
39
1,00 km
8:38
8:38
104
4:14:43
39,00 km
40
1,00 km
6:08
6:08
117
4:20:51
40,00 km
41
1,00 km
7:15
7:15
109
4:28:06
41,00 km
42
1,00 km
6:35
6:35
115
4:34:41
42,00 km
43
1,00 km
6:53
6:53
117
4:41:35
43,00 km
44
1,00 km
6:31
6:31
120
4:48:06
44,00 km
45
0,27 km
1:35
5:48
122
4:49:41
44,27 km
annons