Utterbyn runt

Fredag 17 juli 2015 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På papperet nästan identiskt med passet igår morse. I verkligheten mycket trevligare med bättre kropp och bättre tid på dygnet. Helt ny och mycket fin runda också.

11,5 km
Distans

57:15
Tid

4:59 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

Hoka One One Challenger ATR

Total distans:

86:16:36

973 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	139	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	148	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	153	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	140	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	151	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	153	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	151	40:18	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	150	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	153	49:51	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	162	55:04	11,00 km
12	0,50 km	2:11	4:23	151	57:15	11,50 km

annons