annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Bygdegården

Söndag 19 juli 2015 12:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,07 km
Distans

26:09
Tid

5:09 min/km
Snitt

138
Snittpuls

145
Maxpuls

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	5,11 km	26:39	5:13 m/km
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	140	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	25:42	5,00 km
6	0,10 km	0:28	4:45	141	26:09	5,10 km

annons