annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Fredag 17 juli 2015 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

51:18
Tid

5:38 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2025	9,06 km	54:42	6:02 m/km
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	108	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	136	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	132	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	133	22:09	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	131	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	130	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	136	44:58	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	135	51:03	9,00 km
10	0,04 km	0:16	6:31	131	51:19	9,04 km

annons