annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Bygdegården

Tisdag 21 juli 2015 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,09 km
Distans

25:43
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	5,11 km	26:39	5:13 m/km
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	130	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	144	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	145	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	148	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	148	25:19	5,00 km
6	0,09 km	0:25	4:42	153	25:44	5,09 km

annons