annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Butleks korta

Torsdag 23 juli 2015 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,61 km
Distans

38:25
Tid

5:03 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 augusti 2025	7,65 km	44:05	5:46 m/km
1 augusti 2025	7,63 km	43:44	5:44 m/km
28 juli 2025	7,64 km	42:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	106	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	144	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	146	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	148	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	148	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	145	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	151	35:37	7,00 km
8	0,58 km	2:49	4:52	153	38:26	7,58 km

annons