annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Tegefjord

1972 • Uppsala

Hemifrån-Årsta

Tisdag 21 juli 2015 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom ut på riktigt stumma ben efter gårdagens utfallssteg i parken. Skönt att komma ut!

6,57 km
Distans

40:12
Tid

6:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

164
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2015	6,57 km	39:05	5:57 m/km
26 april 2015	6,57 km	38:33	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	140	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	151	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	154	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	157	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	159	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	160	35:41	6,00 km
7	0,61 km	4:32	7:27	158	40:12	6,61 km

annons