annons
1972 • Uppsala

Hemifrån-Årsta

Söndag 26 april 2015 09:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första passet efter att min högervad krånglade. Tyckte mig känna samma sak komma smygande igen varför jag tig det väldigt lugnt och stannade två gånger och stretchade. Är lite nervös för det hela och hoppas att det inte lägger några hinder för de avslutande veckorna av träningen innan maran. (Åkte efter och köpte ett par kompressionsstrumpor. Hoppas att det kan hjälpa lite, tillsammans med träning av vader/fötter samt stretching.)
6,57 km
Distans
38:33
Tid
5:52 min/km
Snitt
144
Snittpuls
157
Maxpuls
Asics GT-2000
Total distans: 
165:36:36
1708 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 juli 2015 6,57 km 40:12 6:07 m/km
19 juli 2015 6,57 km 39:05 5:57 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:356:351246:351,00 km
2 1,00 km5:265:2614412:012,00 km
3 1,00 km5:365:3614517:373,00 km
4 1,00 km5:445:4414923:214,00 km
5 1,00 km6:316:3114429:525,00 km
6 1,00 km5:335:3315235:266,00 km
7 0,57 km3:075:2815638:336,57 km
annons