annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Rollsbo hem

Fredag 24 juli 2015 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En annan väg

11,92 km
Distans

1:01:47
Tid

5:11 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	130	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	130	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	130	20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	131	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	134	30:48	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	133	35:36	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	137	40:21	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	136	45:18	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	134	50:34	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	136	55:59	11,00 km
12	0,92 km	5:48	6:18	133	1:01:47	11,92 km

annons