Rulleski - rundtur

Söndag 26 juli 2015 17:47

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kjente under hele turen at overkroppen har fått en bra dose trening de siste ukene.

19,38 km
Distans

1:26:59
Tid

4:29 min/km
Snitt

SweNor Cabonfibre

Total distans:

85:06:34

1222 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	8:35	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	18:26	4,00 km
5	1,00 km	3:00	3:00	21:26	5,00 km
6	1,00 km	3:22	3:22	24:48	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	28:59	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	34:03	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	38:17	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	42:28	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	46:49	11,00 km
12	1,00 km	4:05	4:05	50:54	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	54:59	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	59:54	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	1:05:15	15,00 km
16	1,00 km	4:26	4:26	1:09:40	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	1:14:58	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	1:20:26	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	1:25:03	19,00 km
20	0,38 km	1:56	5:03	1:26:59	19,38 km

annons