annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Osudden

Lördag 25 juli 2015 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2x2km fartökning.

10,2 km
Distans

46:08
Tid

4:31 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony Zealot ISO

Total distans:

100:38:37

1258 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	131	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	137	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	141	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	158	18:17	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	167	22:08	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	151	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	164	31:07	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	173	35:02	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	164	40:18	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	162	45:09	10,00 km
11	0,20 km	0:59	4:57	157	46:08	10,20 km

annons