annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Butleks korta

Lördag 1 augusti 2015 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

37:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 augusti 2025	7,65 km	44:05	5:46 m/km
1 augusti 2025	7,63 km	43:44	5:44 m/km
28 juli 2025	7,64 km	42:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	140	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	150	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	152	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	152	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	153	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	154	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	156	34:41	7,00 km
8	0,61 km	3:02	4:59	156	37:42	7,61 km

annons