annons

Christian Rolfsson

1976 • Malmö

Mikkeller running

Lördag 1 augusti 2015 11:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,24 km
Distans

51:17
Tid

5:00 min/km
Snitt

161
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Takumi-Sen

Total distans:

47:53:35

512 km

Gillas av

Kajsa Lind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	156	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	162	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	161	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	162	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	166	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	168	34:42	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	165	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	165	44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	164	50:13	10,00 km
11	0,24 km	1:05	4:26	166	51:17	10,24 km

annons