annons
1990 • Katrineholm

KK-Joggen - Katrineholm

Tisdag 4 augusti 2015 09:29

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Rapport kk-joggen 2015
Började med lugn uppvärmning med en hel del stretching, hade lite stela känningar av vänster fotled men allteftersom sensommarsolen värmde upp så kändes det lättare!

Startskottet ljöd och från en bra position bar det av på stadens gator. Tempot var jämnt, höll mellan 3:50-3:55. De många sköna hejaropen, speciellt mot slut var stärkande för att hålla upp huvudet och orka hålla tempot de sista kilometrarna.

Kände mig stark igenom Stadsparken, så när man närmade mig talltullen ökade jag tempot något.

Nöjd med loppet att jag kunde hålla ett kontrollerat och snabbt tempo och till och med göra en lite fartökning mot slutet att ändå inte gå in i väggen!
Bild uppladdad av Pontus Buskas
10,5 km
Distans
41:18
Tid
3:56 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Fredrik Zeitelberg 40:09 3:48 m/km
3. Pontus Buskas 41:18 3:56 m/km
4. Anders Hansson 42:55 4:04 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Karl Kind - 5 augusti 2015
Peace and run!
Viktor Högberg - 5 augusti 2015
Starkt!
Sofia Ljungberg - 5 augusti 2015
Gryyymt!
annons