Sågudden-Skönvik-Dottevik-Korpralsv.-Mötterudsv.-Vik-Travbanan-Swegon-Taserudshallen-Gate-Hem

Fredag 7 augusti 2015 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tyngre idag.

10,53 km
Distans

51:50
Tid

4:55 min/km
Snitt

Nike Air Max Moto 9

Total distans:

140:55:31

1692 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	49:25	10,00 km
11	0,53 km	2:26	4:36	51:50	10,53 km

annons