annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Alandsryd kort

Onsdag 5 augusti 2015 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,43 km
Distans

28:28
Tid

4:26 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

Saucony Triumph ISO

Total distans:

91:33:36

1122 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2025	6,39 km	33:01	5:10 m/km
1 april 2018	6,34 km	29:18	4:37 m/km
25 juli 2017	6,43 km	29:41	4:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	134	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	158	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	153	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	159	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	162	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	168	27:00	6,00 km
7	0,35 km	1:27	4:11	170	28:28	6,35 km

annons