annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron Reimers

Tisdag 11 augusti 2015 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,51 km
Distans

47:02
Tid

4:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 december 2021	9,82 km	57:27	5:51 m/km
28 januari 2018	9,55 km	52:01	5:27 m/km
31 januari 2016	9,43 km	51:22	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	133	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	142	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	142	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	148	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	151	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	147	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	149	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	155	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	157	44:25	9,00 km
10	0,50 km	2:37	5:15	158	47:02	9,50 km

annons