Draken Ringvägen Skansbron Reimers

Söndag 28 januari 2018 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,55 km
Distans

52:01
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

137 m
Total stigning (map)

351 m
Total stigning (clk)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 december 2021	9,82 km	57:27	5:51 m/km
31 januari 2016	9,43 km	51:22	5:27 m/km
15 november 2015	9,47 km	57:50	6:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	134	11:21	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	135	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	140	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	140	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	138	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	139	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	138	48:40	9,00 km
10	0,55 km	3:21	6:04	141	52:01	9,55 km